Puede ser divertido y relajante, pero existen algunas razones por las que no es bueno tener el televisor dentro de la habitación. Aquí te las contamos.
La mayoría de nosotras quizás tenemos el televisor dentro de nuestra habitación. Si bien es muy cómodo echarte a ver tu programa favorito después de un día complicado, hay algunas razones por las cuales tener este aparato dentro de tu zona de descanso puede ser una desventaja.
Por ejemplo, en algunas ocasiones, puede provocar trastornos de sueño. Esto sucede cuando uno se queda dormido, mientras la televisión sigue encendida.
Duermes mal. En otras ocasiones nos podemos quedar dormidas mientras vemos televisión, pero debido al sonido, nuestro sueño no se llega a conciliar correctamente y en algunas ocasiones nos levantamos en la madrugada para recién apagarlo
Menos comunicación. Cuando estás en el cuarto con tu pareja o con tu familia, todos le prestan atención al programa que estén viendo. Esto hace que se disminuya en gran cantidad la comunicación familiar.
Evitas hacer otras cosas. Todas sabemos la comodidad que produce echarse en la cama a ver televisión, pero hay que recordar que podemos encontrar otros hobbies como sentarnos a leer un libro o pasar tiempo con tu pareja o tus hijos.
Menos intimidad. Muchas noches puedes estar con tu pareja en el cuarto y ambos se quedan viendo algún programa hasta que se quedan dormidos. Esto hace que la vida íntima con tu pareja se disminuya.
Duermes menos. Muchas veces nos quedamos hasta tarde viendo tele y no nos vamos a dormir hasta que termine la película que está pasando. Sabes que debes de acostarte temprano, pero no lo haces por culpa del televisor.
