¿Cuántas veces te lavas al día tus dientes? ¿Utilizas cepillo e hilo dental? ¿Asistes regularmente al dentista? Nuestra salud bucal es más importante de lo que pensamos y, en ocasiones, no le damos la atención necesaria.
Hello Products, empresa que vende productos para el cuidado bucal, realizó una encuesta en jóvenes estadounidenses y encontró que 3 de cada 10 millennials se lavan los dientes tan solo una vez por día. Y, además, según Bustle, un 22 % de los encuestados intentan no ir al dentista porque «odian el sabor de los productos». Y 6 de cada 10 expresaron malestar y miedo de ir al especialista en salud bucal.
¿Cuántas veces al día es necesario lavarnos los dientes para cuidar de la salud de nuestra boca? Dos veces al día, según el departamento de Salud de Estados Unidos. Pero además, es aconsejable utilizar al menos una vez por día hilo dental, aconseja la Asociación Dental Americana. También explica que el cepillo de dientes tiene una vida útil de hasta tres meses. Y, según el Instituto Nacional de Investigación Dental de ese país, la pasta de dientes ideal es la que contiene fluoruro.
¿Te lavas los dientes al menos dos veces al día? Es un hábito muy importante para la salud bucal y el bienestar general.
