La cúrcuma es una especia que utilizamos para darle un gusto especial a nuestros alimentos. Pero lo cierto es que no la usamos con tanta frecuencia y nos estamos perdiendo no solo de un gran condimento, sino también de un alimento que otorga muchos beneficios para nuestra salud.
¿Cuáles son los beneficios del cúrcuma para tu salud?
1. Previene y combate el cáncer
Según un estudio publicado en Molecules, la cúrcuma puede combatir y prevenir ciertos cánceres como los de piel y los digestivos.
2. Mejora tu memoria
Si eres como Dory, la cúrcuma puede ayudarte muchísimo. Y es que según una investigación, aquellas personas que consumen esta especia han obtenido mejores resultados en pruebas que miden tu memoria.
3. Previene enfermedades cardíacas
La cúrcuma tiene muchos antioxidantes y antiinflamatorios y pueden combatir y prevenir problemas cardíacos como la arritmia.
4. Alivia el dolor de la osteoartritis
Según Prevention, un estudio encontró que aquellas personas que consumían cúrcuma durante 4 semanas aliviaban el dolor provocado por la osteoartritis.
